Charla “Fortalecer la salud y prevenir la dependencia”
El próximo martes 27 de septiembre a las 10:00 horas, en el Centro Social San Antonio, tendrá lugar una charla impartida por Aldara Bosch que tratará sobre los consejos que nos dan los expertos para fortalecer la salud y prevenir la dependencia cuando ya tenemos unos años y queremos mantenernos autónomos el mayor tiempo posible.
Se verá lo que nos recomiendan para:
– mejorar la calidad del sueño
– prevenir la depresión
– mantener la mente en forma
– prevenir las caídas
